Jill Biden cobre Saúde da Mulher e compartilha rotina de exercícios da primeira-dama

Jun 25, 2023

Por Sara Moniuszko

1º de agosto de 2023 / 11h17 / CBS News

Quer malhar como uma primeira-dama? Jill Biden está revelando todos os detalhes de sua rotina de exercícios.

Em entrevista de capa para a próxima edição da Women's Health, a senhora de 72 anos disse à revista que se exercita quase todas as manhãs - e que seus treinos envolvem um alarme precoce.

Quando está na Casa Branca, ela acorda às 5h45 para alimentar os gatos, passear com o cachorro e ver o nascer do sol, e durante a viagem - como durante sua viagem a Denver em abril - ela está pronta para ir com roupas de ginástica às 6h30. sou, relata o outlet.

Que tipo de exercício faz Biden se mover? Ciclismo e corrida estão no topo da lista.

Enquanto viaja, ela frequenta estúdios de fitness boutique para aulas de spinning e barra.

“É como qualquer manhã na estrada: o suor não é negociável e todos - segurança, comunicações, assessores - são mais que bem-vindos para participar”, escreve a autora da matéria de capa, Liz Plosser, sobre uma viagem assistida por um comboio a um Denver SoulCycle . “Logo estaremos no estúdio com agentes e assessores do Serviço Secreto em suas próprias bicicletas, Beyoncé aos berros.”

Enquanto estiver em casa, Biden pode subir em seu Peloton ou correr fora do trabalho.

Como é difícil conseguir a segurança necessária para ela correr pelas calçadas de DC, ela continua correndo na entrada da Casa Branca, de acordo com o veículo.

E nas férias, incluindo viagens para a casa dos Bidens em Rehoboth Beach, o ávido ciclista coloca rodas na calçada em uma bicicleta de verdade.

Biden diz que o exercício é uma das únicas coisas que ela faz inteiramente para si mesma e que ela domina a presença no momento.

“Preciso estar comigo mesma e encontrar força interior para poder ser forte para todos os outros”, diz ela.

O exercício faz parte da vida da primeira-dama desde criança que gostava de andar de patins. Ela começou a patinar no gelo na faculdade e gostou de nadar enquanto estava grávida da filha Ashley.

Ela escreveu em suas memórias que mantinha um par de tênis de corrida na porta da frente de sua casa em Wilmington, Delaware, quando Ashley era adolescente.

“Sempre que ela e eu discutíamos, eu calçava aqueles sapatos para correr e me acalmar”, escreveu ela. "Discutimos tanto que me tornei um maratonista."

E em 1998, ela terminou a Maratona do Corpo de Fuzileiros Navais.

A Saúde da Mulher de Setembro, a primeira edição a apresentar uma primeira-dama dos EUA na capa, chega às bancas em 15 de agosto.

-A Associated Press contribuiu para este relatório.

Publicado pela primeira vez em 1º de agosto de 2023/11h17

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